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  心性猝死         ★★★ 【字体:
警惕生命列车出轨——心性猝死
文章来源:其它 点击数: 更新时间:2007-5-24 8:47:34
;此外,心脏病人还应注意以下若干细节:
    饮食切忌过饱:饮食过量,消化道负担增加,需要较多的血液供给以助消化和吸收,心脏输出的血量增加,负荷加重;同时,营养心肌的冠状动脉常发生收缩,心肌本身供血不足,进一步发生缺血缺氧;吃得过饱、胃体膨胀,横膈上抬,也影响心脏的充分收缩和舒张;饱食还可刺激胃壁,增加迷走神经的兴奋性,使心跳过缓,严重心脏病人,特别是心功能不全者,甚至还可以发生心跳骤停。 
    善于掌握自己情绪:情绪稳定是心脏病人养心之道。过喜、悲哀、惊恐、忧愁、恼怒等,都是引起心脏病发作的导火线。心脏病人最好不去观看激烈的场面。如球赛、搏头等。据报道,在英国伦敦每10场国际球赛中,就有4-6人因过于激动而猝死,这些人多死于心血管病的急性发作,发生心肌梗塞或心室纤颤等。 
    力戒烟酒嗜好:香烟中的尼古丁能刺激肾上腺素的分泌,可使心跳加速,尼古丁又可使小动脉发生收缩,而致血压增高:烟中的一氧化碳与血红蛋白结合,可以减少红细胞携带氧的能力,这样便会增加心脏负担,减少心肌本身氧和营养的供应,给心脏造成损害。 
    活动不宜过量:心脏病人的活动要量力而行,选择适当的锻炼方法如散步、太极拳、按摩等,有利于促进冠状动脉的侧支循环,改善心肌的血液供给。 
    房事应有节制:次数要减少,劳累或餐后不要马上行房事。在房事过程中若发生胸部不适或呼吸困难,应立即停止,以免发生意外。

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