;   ●避免刺激物。例如咖啡及茶，它们均含咖啡因。也避免烟、酒、糖、奶、油、红肉、脂肪(尤其是动物性脂肪)、煎炸食物、加工精制食品、软性饮料、辣食、白面粉产品，例如白面包。勿用甘草植物。
    ●确保饮食均衡。多吃生菜、鱼。大蒜、洋葱及卵磷脂是好的饮食添加品。它们有效地降低血胆固醇的含量。饮食中也别忘了加入杏仁果及其他核果(不包含花生)、橄榄油、红鲑鱼、鲔鱼、鲭鱼。这些食物含必需脂肪酸，脂肪含量低，而且含有正常心脏功能所需的营养。
    ●限制维生素K含量丰富的食物。避免维生素K补充品及富含维生素K的食物，以防止凝血作用。含维生素K的食物会增进血液凝结，应仅摄取少量。含高量维生素K的食物包括苜蓿、绿花椰菜、白花椰菜、蛋黄、肝、菠菜及所有深绿色蔬菜。要增加抗凝血效果，可在饮食中多添加下列食物：小麦芽、维生素E、大豆、葵瓜子。 
    ●多吃蔬菜。增加每日的蔬菜摄取量，多吃谷物，特别是燕麦麸，它有助于降低胆固醇。
    ●补充营养素 
    a.辅酶Q10。每日 3次，50～10毫克，预防缺氧导致额外的心脏受损。   
    b.锗。每日200毫克。改善组织及器官的氧和作用。 
    c.银杏液。用量依产品标示，是心血管系统的良药。 
    d.钙箝合剂加镁。钙每日1500-2000毫克分成三餐后及睡前4次服用；镁每日750—1000毫克，和钙一样，分成4次使用；有助于正常的心肌功能。每日3次，各2粒。它含有各种帮助组织复原的养分。 
    e.L—肉硼(氨基酸)。每日2次，各500毫克，空腹服用。与50毫克的维生素B6及100毫克的维生素C一起服用。降低血中脂肪的浓度。增加氧的摄取及承受紧张的能力。
   

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