心绞痛主要由心脏冠状动脉供血不足引起，严重时可诱发心肌梗塞，由于本病猝死率极高，人们常常“谈之色变”。临床实践证明，此病如能及早防御，可大大降低发病率，下面介绍八种保健按摩方法，对预防心绞痛具有不错的效果，读者不妨一试。  
    1．点按内关穴：内关穴位于前臂腕横纹正中上方二寸、两筋之间处。先用右手拇指点按在左前臂上的内关穴，再用左手拇指点按右前臂上的内关穴，双侧每回点按不少于20次，多则更好。 
    2．揉按膻中穴：膻中穴位于两乳房之间。用大拇指点按在穴中位上，先顺时针方向轻轻揉按，再逆时针方向揉按，每次各30下，动作要缓慢、均匀、有力。 
    3．推按胸腹：以两手掌根上下交替或叠在一起，自胸部膻中穴向小腹部缓慢有力推按，每回 30次，自觉舒适为度。 
    4．梳刮胸肋：两手食指、中指、无名指、小指轻握拳，指背成梳状，放在前胸上，双手四指由胸部自上而下，沿肋骨间隙由胸前向腋下平推挤按，每回30次，动作要缓慢柔和，指背关节用力。 
    5．按摩至阳穴：至阳穴位于背部第七胸椎棘突下，心脏功能不好者，会在此处有明显的压痛点。患者发生心绞痛时可让家属反复

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