由于得心绞痛得原因不尽相同,因此对于心绞病痛得预防措施也不一样。 若患者常常在情绪激动时发生心绞痛,就应当避免情绪激动,特别是一旦遇到极度悲痛的事件,更要注意情绪的稳定,要保持冷静,当然如果能更换一下生活环境则更好。 有人则会在用力大便时诱发心绞痛,就宜多食些蔬菜、水果,并养成每日排大便的习惯。 如果是在性生活时诱发心绞痛,则应节制性生活,可以改用其他方式予以慰藉。 在劳动时也可引起心绞痛的发作,这就应当控制劳动强度,不要超出心脏能以承受的负荷。 特别需要注意的是,心绞痛常常会在餐后发作,这就必须给自己制定一个完美的进食计划。首先是要遵照少量多餐的原则,其次是不吃肥甘厚味、不要饮酒,特别是晚餐更应当心。第三,饮食在注意清淡的前提下,也不应忽视营养成分的摄入,如蛋白质、各种维生素等,其他如牛奶、奶制品、瘦肉、鱼类、豆类、豆制品、玉米、小米等也应多吃一点。对于伴有高脂血症的心绞痛病人来说,主食不宜过多,宜吃一些能降低血液中血脂的食物,如茄子、洋葱、香菇、木耳等,而且食物的品种,也应经常调换。
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