冠心病心绞痛是可以预防的,采取相应措施能降低人群中的冠心病发病率(一级预防),阻止心绞痛进一步发展。预防包括:一是控制危险因素,包括积极治疗和控制高血压,采取有效措施降低血脂,治疗肥胖及糖尿病。二是改善生活方式包括停止吸烟,有计划地逐渐增加体力和体育活动,限制饮酒,调整饮食结构,采取低脂低钠食物。 对已产生的冠心病患者,应转入二级预防,积极采取预防措施,加强调护指导,以防止或延缓病变发展,并力争病情好转,延长生命。 主要措施有: 生活调理,心绞痛发作时应休息。一般患者在缓解期调整日常生活及工作量,保持适当的体力活动及运动(以不发作心绞痛为度),以改善体力及心脏代偿机能。一般不需卧床休息,但频发心绞痛或卧位型、变异型心绞痛患者应卧床休息。并戒除烟酒等不良嗜好。 饮食调理, 膳食中总热量要控制,尤其对超重及肥胖者要严格限制。使用低脂肪、低胆固醇、低钠饮食,特别应避免食用动物性脂肪及动物内脏、蛋黄、虾蟹、墨鱼等含高胆固醇的食物。宜多食水果、蔬菜、豆类及豆制品,保证有足够的蛋白质及维生素、纤维素的摄入。冠心病进餐不宜过饱,以减轻心脏负担,防止心绞痛发作。可以作饮食治疗的中药材及蔬菜有:人参、西洋参、党参、麦门冬、何首乌、冬虫夏草、女贞子、黄精、杜仲、当归、丹参、三七、佛手、粉葛、银耳、木耳、山楂、白过、紫菜、芹菜、生菜等。可将这些中药材与食物一起制成可口的食品以供使用。 精神调理,消除患者紧张心理及急躁情绪。可适当给予安定等镇静剂,或针灸、按摩、气功,使之气血平和,心绪平静,保证有充足的睡眠。对A型行为患者要加强心理护理。
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